Como Eliminar las Estrias – Descubre Como Lucir una Piel Sin Estrias Naturalmente Desde Casa

como eliminar las estrias

Te gustaría saber como eliminar las estrias de una vez por todas y para siempre?

Quieres lucir tu ropa favorita: bikinis, faldas, shorts, blusas cortas sin vergüenza alguna de que la gente note tus estrías blancas o rojas?
Has tratado con otros tratamientos para eliminar las estrias y nada te ha funcionado aún? No te preocupes!

Sientete cómoda con tu cuerpo, recupera tu autoestima y confianza. Roba las miradas de todos. Luce una piel bella, lisa y sin estrías! Estás a punto de conocer un método completamente NATURAL que te ayudará a eliminar tus estrías para siempre y en poco tiempo!

Como sabemos las estrías atormentan a muchas personas en el mundo, la mayoría mujeres sin embargo los hombres no están exentos de este problema.

La aparición de estas marcas, que son concideradas como cicatrices por motivos que te comentaré más adelante, pueden afectar mucho nuestro autoestima. El sentirnos incómodas sin nuestra ropa o al mirarnos al espejo puede disminuir nuestra confianza. También puede ocasionar que dejemos de usar nuestra ropa favorita como las faldas, blusas cortas, shorts o bikinis, dependiendo en qué área se tengan estrías.

Probablemente pienses que las estrías una vez que aparecen no pueden ser eliminadas, sin embargo esto no es cierto… Varios tratamientos disponibles actualmente en el mercado prometen eliminar las estrias aunque sólo, en los mejores casos, ayudan a su disminución. Hay varias cosas que podemos hacer para borrar las estrías de nuestra piel de una vez por todas.

como eliminar las estriasComúnmente se piensa que las estrías aparecen en mujeres que padecen sobrepeso y esto es completamente falso. Sucede casi lo mismo que la celulitis.

Las estrías aparecen en mujeres y también en hombres sin importar su complexión. Aunque claro, hay casos en los que las personas son más propensas por ejemplo en: mujeres embarazadas, fisiculturistas, adolescentes que pasan por la etapa de crecimiento o pubertad, atletas, personas que suben o bajan de peso muy rápido, etc…

Veamos porque aparecen las estrías para poder comprender un poco mejor y saber qué método es el mejor para eliminarlas.

Porqué Aparecen las Estrías?

Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Es el resultado del estiramiento de la piel a su límite. Cuando la piel se estira, las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas o cicatrices a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo luego rojizo y finalmente blancas. Las estrías básicamente son el reflejo de la separación de la piel.

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La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de ardor ligero o pulsación. Cuando pasas tus dedos por ellas sentirás una pequeña rigidez. Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también aparecen en los muslos, los glúteos, las caderas, las piernas, el busto y los brazos.

Debido a estas marcas la mayoría de las mujeres se ven obligadas a esconderse y a usar ropa que no les gusta. La mejor de las formas para eliminar las estrias es prevenirlas pero si ya aparecieron… qué podemos hacer?

Cómo Prevenir las Estrías?

Hay muchas maneras de evitar estas marcas desagradables. Una forma es mantener la piel hidratada. Bebe mucha agua todos los días. El agua puede reponer la humedad perdida en la piel y también es muy buena para la salud. Esta es una de las mejores maneras de prevenir problemas de la piel y el envejecimiento. Cuida tu dieta. Consume alimentos ricos en vitamina A, E y C. Estos pueden ayudar a revitalizar la piel y hacerla saludable.

Además de comer los alimentos adecuados, también se debe evitar subir y bajar mucho de peso. Un cambio masivo en la masa corporal también puede desencadenar la aparición de estas marcas. Si estás en la pubertad entonces has uso de cremas para la piel y así podrás evitar las estrías o aunque sea, hacerlas menos visibles. Para las mujeres embarazadas se recomienda cuidar mucho la zona del vientre con cremas humectantes o especiales para el embarazo y así evitar al máximo las estrías.

Ahora, como ya comentamos anteriormente, si no pudiste evitar su aparición no debes preocuparte pues hay algunas maneras de reducirlas y conforme pasa el tiempo hacerlas desaparecer.

Como Eliminar las Estrías – Opciones Disponibles para tí

Una manera eficaz es sometiéndote a tratamiento con láser. Sin embargo, el tratamiento con láser cuesta mucho dinero. Puede causar horribles efectos secundarios en tu piel y como has de suponer requiere de varias sesiones, no sólo una, y son bastante costosas. Además es muy raro encontrar hoy en día un buen salón donde hagan tratamientos láser que sean de confianza y calidad. Te expones mucho. De verdad no te recomiendo este método.

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Otra forma de eliminar las estrias es mediante el uso de cremas y lociones. Actualmente muchas empresas de renombre sacan a la venta cremas y lociones que prometen eliminar las estrías. La tasa de éxito la mayoría de las veces es muy baja, digamos que de 20 mujeres que usan estos tipos de cremas sólo 2 ven resultados. Claro, puede ayudar a su disminución pero no a su completa eliminación. Pueden ser útiles para algunos casos de estrías como las púrpura o recientes pero para estrías que ya llevan tiempo, rojas o blancas, no suelen funcionar. Por eso te recomiendo que no pierdas tiempo ni dinero usando cremas o lociones si tus estrías ya son antiguas.

Como Eliminar las Estrias de Forma Natural: El Secreto Al Fin Revelado…

Y otra y probablemente la mejor forma de eliminar las estrías es usando remedios caseros. Además de ser como eliminar las estriasseguros, 100% naturales y poderlos hacer desde la comodidad de tu casa no requieren de gastar mucho dinero o exponerse a efectos secundarios.

De esta forma es como muchas mujeres y muchos hombres logran encontrar la respuesta a esas feas y antiestéticas marcas conocidas como estrías. De verdad funcionan? Por supuesto! Yo soy una testigo de este método. No sabes lo útil que pueden ser ciertos ingredientes naturales y como pueden beneficiar nuestra piel tanto nuestra salud.

Hay ciertos ingredientes naturales que son muy efectivos cuando de saber como eliminar las estrias se trata. Ya no tienes que caer en la prueba y error. Qué pasaría si te dijera que puedes tener a tu alcance todas las recetas naturales para eliminar las estrias de forma efectiva y garantizada?

Como te comenté anteriormente yo solía tener muchas estrías en mi abdomen debido a mi embarazo. Me sentía terrible. Al verme al espejo ya no sabía donde se había ido ese estómago tan firme, liso y suave. No me sentía bonita. Había intentado con todo: Cremas, lociones, masajes, geles e incluso estuve a punto de someterme al láser. La cirugía, en mi caso, no era una opción. Me sentía decepcionada, pensé que nunca logaría quitarlas de mi estómago. Nunca podría volver a ponerme un bikini (a menos que encontrara alguna técnica para esconderlas) nada sería lo mismo. Mi esposo hacía todo para animarme, pero yo tenía la creencia de que nunca podría eliminarlas.

como eliminar las estriasHasta que un buen día, navegando en internet, encontré una página muy llamativa que hablaba sobre un método natural para eliminar las estrías de forma efectiva y garantizada sin necesidad de salir de casa. Este método se llama Elimina las Estrías.

Era un tratamiento bastante revolucionario pues decía que aprenderías la forma de eliminar las estrias para siempre sin necesidad de cremas, lociones o láser. Además al leer los testimonios y ver que esa guía habia ayudado a miles de personas en el mundo a librarse de sus marcas me sentí esperanzada. Al principio no sentía mucha confianza pero confrme leía la página del producto mi confianza aumentaba.

Decidí probarlo. A las pocas semanas de comenzar el tratamiento estaba realmente sorprendida. La aparencia de mi piel se veía tan… IRREAL! No podía creerlo, había intentado con todo incluso costosas cremas y no había visto resultados tan buenos como los que veía en esos momentos. Las estrías comenzaban a desaparecer.

Conforme pasaron las semanas el resultado iba aumentando y actualmente mis estrías han desaparecido. Ya puedo usar traje de baño sin problema alguno y lucir mi abdomen sin esas feas marcas. Si conmigo funcionó, te aseguro que contigo también lo hará! Sin importar que seas mujer y hombre, que tus estrías no sean recientes, que tengan un color púrpura, rojo o blanco!

Tú puedes eliminar las estrias para siempre de forma natural sin necesidad de cremas, lociones o costosos tratamientos!

Ahora es el momento de deshacerte de la vergüenza, la incomódidad y recuperar tu autoestima, confianza y volver a lucir una piel suave, lisa y sin estrias. El método Elimina las Estrías es lo que has estado buscando.

Así que querida amiga o querido amigo, no me queda más que desearte las gracias por haber leido mi experiencia personal y desearte la mejor de las suertes si es que, como yo y miles de personas más, te decides a probar el método Elimina las Estrías para deshacerte de esas marcas que te roban las miradas que tú te mereces. Ya no tienes que sufrir más ni recurrir a métodos quimicos costosos, peligrosos y dolorosos que pueden dejar tu piel incluso peor!

No esperes más, oportunidades como estas no se presentan mas de una vez. No crees que es hora de utilizar esos lindos trajes de bajo, faldas, shorts, playeras o ropa que antes creías imposible de usar por las estrías? Eliminar las estrias nunca antes había sido tan fácil, rápido, efectivo y accesible!

Es momento ahora de que elimines tus estrías! Descubre el mejor método natural, rápido, efectivo y fácil de seguir que te ayudará a lucir una piel lisa, bella y sin estrias en pocas semanas!

Atrévete a usar la guía que ha cambiado la vida de miles de personas, visita ya la página del método Elimina las Estrías y recupera tu autoestima y autoconfianza!

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Broncearse Ayuda a Quitar las Estrias o las Empeora? Conoce la Respuesta

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¿Broncearse ayuda a quitar las estrias o las empeora? Existe una gran controversia en torno al bronceado, sus beneficios y desventajas, y si hay algún lado positivo que valga la pena.

Una cosa es cierta, sin embargo, cuando te broncas, el color de tu piel se oscurece en una cierta cantidad (más si tienes una piel de color claro) en su primera capa.

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Cuando esto sucede, tu piel se vuelve más oscura que tu color original, pero no tus estrías, ya que los estiramientos no están en condiciones de trabajo completo.

Entonces, en la mayoría de los casos, cuando se realiza demasiado bronceado, las cicatrices realmente se destacan más debido a que son del mismo color que antes y no cambian mucho con la piel.

Así que terminas luciendo como un tigre marrón con rayas rojas o blancas.

2 factores que deciden si ayuda o no

Lo que hace la mayor diferencia si se verá mejor o peor, es la edad de las estrías y el color de tu piel.

Si tus estrías son jóvenes, estarán más cerca del color rojo, que se destaca mucho y cuando agregas el bronceado, se destacarán aún más.

En el otro caso, donde ya has tenido tus cicatrices desde hace un tiempo, han cambiado a un color más cercano al blanco, y normalmente también se destacarán, ya que siempre serán blancas.

Y mientras permanezcan blancas, tu piel se oscurecerá, dando como resultado una piel oscura con estrías blancas. No es algo bueno si quieres esconder tus cicatrices.

Pero tienes que saber que todo esto no tiene ningún efecto si el color de tu piel es de un tono más oscuro, ya que algunos colores de la piel en el medio pueden ocultar las impurezas de la piel con solo su color.

Por ejemplo, si tienes estrías más oscuras y el color de tu piel es muy pálido, el bronceado oscurecerá tu piel lo suficiente como para que realmente mejore su apariencia.

A largo plazo, el bronceado no es recomendable si tienes estrías, ya que la mayoría de las personas (en otras palabras, más del 90%) informan malos resultados y solo rara vez alguien con un tono de piel más oscuro informa una mejora.

Sin embargo, podrías utilizar algún tipo de corrector para tus estría para que queden más cerca de su color bronceado.

Recomendación final

Lo que se recomienda, no solo para las cicatrices, sino también médicamente hablando, es broncearse con moderación.

Al hacerlo, siempre recuerda usar bloqueador solar con suficiente SPF ya que el sol, si te expones demasiado a él, destruirá el colágeno que tu piel ha estado trabajando arduamente para producir, lo que realmente obstaculizará tu progreso. Es por eso que es importante no broncearse si estás usando una crema de estrías de cualquier tipo.

Si no tienes cuidado, el bronceado puede negar gran parte del progreso que tu piel estaba haciendo. Para advertirte, si tienes alguna otra condición de la piel (acné, erupciones cutáneas, etc.) que no sean cicatrices, consulta a un médico y obten la autorización de él, para que puedas broncearte sin preocuparte de empeorar las cosas.

Solo una nota al margen …

Además, es posible que hayas oído hablar de los salones de bronceado en alguna parte.

Numerosos estudios como este sugieren que el bronceado puede ser muy dañino para tu salud.

En cambio, cuando llega la temporada, exponte al sol en cantidades más pequeñas (cuando no está en su punto más fuerte) y obtendrás un agradable tinte en tu cuerpo sin ningún daño excesivo.

Esto lo convierte en una victoria para todos, obtienes un bronceado agradable y un posible desvanecimiento de las estrías, además de que tu cuerpo no se daña en el proceso. Todos ganan.

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Aceite de Coco Para las Estrias: Cómo Utilizarlo y Su Función Para Eliminar las Estrias

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Quieres saber si sirve el aceite de coco para las estrias? El cuerpo humano atraviesa muchos cambios a lo largo de la vida que pueden afectar enormemente la forma del cuerpo.

Uno de esos cambios comunes que las personas notan en sus cuerpos es la aparición de estrías que van desde líneas muy suaves de color rosa pálido o blanco hasta lágrimas profundas y moradas muy notorias en la piel.

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Las estrías son cicatrices antiestéticas que a menudo aparecen en los glúteos, los muslos, los senos, el abdomen y las axilas.

Las estrías se forman cuando el tejido conjuntivo de la piel se estira más allá del límite. Cuando la piel se estira, afecta la producción de colágeno que produce cicatrices finas en la capa superior de la piel.

Muchas personas tienen estrías en el cuerpo que pueden deberse a un embarazo, aumento de peso, pérdida repentina de peso y pubertad e incluso hereditario. Las estrías solo se pueden reducir y no quitar. ¡Puedes reducirlas tanto que ni siquiera serán visibles!

Todo lo que necesitas es el producto adecuado para ayudarte a reducir la apariencia de las estrías. Existen muchos tratamientos de venta libre en el mercado, pero en lugar de utilizar productos tan caros, puedes usar aceite de coco.

Sí, muchas personas han obtenido resultados positivos con aceite de coco y definitivamente puedes intentarlo.

¿Por qué el aceite de coco?

El aceite de coco es bueno para tu piel y para tu salud en general debido a sus propiedades antibacterianas, antifúngicas, antiinflamatorias, antivirales y antimicrobianas.

Hay muchas razones para usar aceite de coco para las estrias. En primer lugar, este aceite posee inmensas propiedades hidratantes. El aceite se absorbe profundamente en la piel muy rápidamente. Además, tiene muchos antioxidantes que combaten los radicales libres y nutren la piel dañada.

Para prevenir las estrías, el aceite de coco se puede usar interna y externamente y no tiene efectos secundarios dañinos o incómodos.

¿Cómo usar el aceite de coco para las estrias?

Para evitar las estrías durante el embarazo, la futura madre debe frotar suavemente el aceite de coco alrededor de dos o tres veces al día. Usar aceite de coco para las estrías durante el embarazo es completamente seguro tanto para la madre como para el bebé.

Las propiedades únicas del aceite de coco ayudarán a sanar, suavizar, aclarar e hidratar la piel durante el embarazo. Una vez que nace el bebé, puedes notar muy pocas estrías o ninguna.

Aquellas personas que ya tienen estrías, untan aceite caliente de coco extra virgen sobre el área de la piel afectada todas las noches antes de acostarse. Masajea bien el aceite y luego déjalo en la piel.

Enjuaga a la mañana siguiente con un poco de agua tibia y un jabón suave si es necesario. Este simple acto fortalecerá tu piel haciéndola brillar con resplandor y humedad.

Las grasas saturadas saludables del aceite de coco fortalecerán las paredes de las células y sus propiedades antioxidantes combatirán los radicales libres. Pronto podrás notar una reducción significativa en la apariencia de las estrías.

Además, el aceite de coco funciona como un poderoso humectante para todo tipo de pieles e incluso ayuda mucho a retrasar la formación de signos de envejecimiento como arrugas y flacidez de la piel.

También se puede usar para tratar problemas de la piel como la psoriasis, la dermatitis y el eccema.

Además de usar aceite de coco, puedes prevenir las estrías cuidando mejor tu piel, manteniendo el peso corporal, reduciendo el estrés, manteniendo el cuerpo hidratado y siguiendo un plan de dieta bien equilibrado.

También hay muchas formas naturales de prevenir las estrías.

Por lo tanto, es hora de usar aceite de coco para reducir la apariencia de estrías y sentirte segura de nuevo.

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Si has intentado con muchos tratamientos sin obtener resultados, no te preocupes más!

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Microdermoabrasion Para Estrias: 5 Beneficios Que Puede Darte Este Tratamiento

microdermoabrasion para estrias

Sirve la microdermoabrasión para estrias? Si notas líneas largas y estrechas de color rojo, morado, rosa o de color marrón rojizo en la piel, sabes que éstas no son más que estrías, aunque el color puede variar de persona a persona dependiendo del tipo y tono de piel .

Una estría es el resultado del estiramiento rápido y extremo de la piel que interfiere con la producción de colágeno, una proteína que hace que nuestra piel sea fuerte y elástica.

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La piel estirada se rompe profundamente debajo de la epidermis, donde la elastina que hace que la piel vuelva a su forma original se rasga.

Hay muchas razones por las que las personas sufren de estrías. Por lo general, este problema de la piel es hereditario o causado por el embarazo, el aumento o la pérdida de peso, el envejecimiento, el uso de esteroides y el crecimiento muscular rápido.

Tanto hombres como mujeres pueden sufrir de estrías. Según una investigación, el 90% de las mujeres embarazadas resultan con estrías, mientras que el 70% de las mujeres que no están embarazadas también se ven afectadas por estas cicatrices. Mientras tanto, el 40% de los hombres también sufre de este problema.

Durante la pubertad, un promedio de 7 niñas y 4 niños de cada 10 las obtienen debido a cambios hormonales y de rápido crecimiento.

No pudiste evitar que las estrías aparecieran en tu piel, pero gracias al avance tecnológico reciente, hay muchas formas en que puedes hacerlas desvanecer. Entonces, ¿cómo deshacerse de las estrías?

Uno de los métodos ampliamente utilizados para deshacerse de las estrías es la microdermabrasión.

La microdermabrasión es un procedimiento seguro y no quirúrgico para eliminar las células muertas de la piel de la capa superior a través de una pieza manual que dirige los cristales de óxido de aluminio (el ingrediente principal para el proceso de exfoliación) en la superficie de la piel.

La microdermabrasión demora alrededor de 30 a 60 minutos por sesión, lo cual no es doloroso, pero causa una sensación de calentamiento y lijado.

Aunque el procedimiento se realiza mejor por profesionales de la piel, también hay máquinas disponibles y productos que puedes comprar para hacer microdermoabrasión para las estrías en el hogar.

Otros podrían sugerir que debes optar por tratamientos invasivos conocidos en lugar de la microdermoabrasión. Sin embargo, la microdermabrasión tiene muchas ventajas. Puede hacer muchas cosas increíbles para solucionar tu problema.

Las sesiones requieren un corto período de tiempo en comparación con otros tratamientos. No se requiere tiempo de inactividad. También es relativamente indoloro a menos que seas súper sensible al calor.

Entre algunos de sus beneficios encontramos:

1. Efectivamente exfolia la capa más externa de la piel.

Como lo mencionamos hace un tiempo, la microdermabrasión hace uso de diminutos cristales que eliminan las células muertas de la epidermis.

Sin embargo, podrías decir: “Pero el problema va más allá de la capa más externa de la piel. Está justo en la dermis “.

Sí, es cierto, pero las estrías necesitan una fuerte exfoliación para eliminar toda la piel dañada. Una estría es parte de una piel dañada.

Nuestra piel se somete a un proceso natural de regeneración celular que elimina las viejas células dañadas y las reemplaza con nuevas y más frescas. El envejecimiento disminuye el ritmo del proceso de regeneración celular natural de nuestra piel. Debido a esto, nuestros defectos de la piel se vuelven más visibles.

Es por eso que tenemos que exfoliar. La exfoliación es una forma de ayudar a nuestra piel a eliminar las células dañadas y revelar las más sanas. Sin embargo, recuerda que a veces, la exfoliación causa irritación, por lo que es importante usar productos rejuvenecedores que ayuden a tu piel a un proceso de curación natural.

2. Estimula la producción de colágeno y elastina.

Tanto el colágeno como la elastina son componentes importantes de nuestro tejido de la piel. El colágeno da a nuestra piel una fuerza, una vitalidad juvenil y una protección, mientras que la elastina hace que nuestra piel sea flexible y elástica.

El colágeno se encuentra en las diferentes capas de la piel, pero la dermis tiene abundante, mientras que la elastina se encuentra principalmente en la parte media de la piel. Tener una marca de estiramiento es una señal de que necesita más de estas dos sustancias importantes.

La respuesta a esta necesidad? De nuevo, es microdermabrasión. No solo exfolia, sino que también permite que la piel produzca más colágeno y elastina.

3. Ayuda a que otros procedimientos cosméticos y productos funcionen de manera efectiva.

Desde que obtuviste estas estrías, has probado muchos productos de venta libre, remedios en casa y muchas otras cosas que podrían hacer que se desvanecieran.

Pero aún así, se hacen mayores con el tiempo y parecen permanecer así para siempre.

Los productos que has estado intentando prometen resultados espectaculares, pero parece que lo que ves en los anuncios no es confiable. ¿Qué salió mal?

La verdad es que estos productos podrían mejorar la apariencia de las estrías, pero apenas se ve una mejora porque no pueden penetrar las capas más profundas de tu piel.

A través de la microdermabrasión, los productos que usas para tratar las estrías se vuelven más efectivos. La microdermabrasión les permite ir más allá de las capas de tu piel.

4. Permite mejorar la circulación y el flujo linfático.

Mientras que la microdermabrasión funciona principalmente en la capa superior de la piel, también puede ayudar a mejorar la circulación y el flujo linfático, los dos factores internos que pueden marcar la diferencia en el aspecto de la piel.

Además de seguir diferentes métodos y guías sobre cómo eliminar las estrías, debes prestar atención a tu circulación y flujo linfático.

La buena circulación revive nuestra tez de piel sin vida que viene con el envejecimiento y permite una curación más rápida de la piel inflamada. Una mejor salud proporciona a la piel un gran resplandor y ayuda a mantener alejadas a las nuevas estrías.

Por otro lado, un buen flujo linfático es esencial en todos los órganos y células de nuestro cuerpo. Nuestro sistema linfático elimina las grasas no deseadas que son la última razón por la cual se producen las estrías.

5. Mejora el tono, la textura y el color de la piel.

La microdermabrasión funciona mejor con peelings químicos, como la cáscara de ácido glicólico, para que las estrías desaparezcan, y si no, se aclaran considerablemente. Con este combo de tratamiento, podrás experimentar un tono más fino, una piel más suave y clara.

Un detalle adicional; para tu piel tratada con microdermabrasión, debes usar protección solar ya que se vuelve más vulnerable al daño solar. Solo disfrutarás de los resultados si haces tu máximo esfuerzo para proteger tu piel de cualquier cosa que pueda interferir con el tratamiento.

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Ahora es posible! Ya no recurras a tratamientos que son costosos, dolorosos y no dan los resultados prometidos!

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Vick Vaporub Para las Estrias: Sus Múltiples Beneficios y la Receta Para Eliminar las Estrias

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¿Sirve el vick vaporub para las estrias? ¿Estás familiarizada con el hecho de que Vick VapoRub se ha utilizado durante mucho tiempo en el tratamiento de la tos, resfriados, dolores de cabeza, congestión de la nariz y el pecho, así como congestión de la garganta?

Pero, Vick VapoRub es capaz de hacer mucho más que esto.

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Además es realmente conocido como uno de los descongestionantes de venta libre más comúnmente usados.

Es bueno saber que ha habido recientemente una gran cantidad de formas populares y no convencionales de cómo usarlo.

Vamos a revelar 12 usos increíbles de Vick vaporub de los que nunca has oído hablar:

1. Mantiene los mosquitos lejos

Debes aplicar un poco de vaselina en tu ropa, así como la piel si deseas mantener a los mosquitos alejados.

2. Alivia los dolores de cabeza relacionados con los senos

Puedes aplicar Vick bajo la nariz y tomar una respiración profunda en caso de que estés sufriendo de dolores de cabeza relacionados con los senos. Por otra parte, el mentol encontrado en Vick puede ayudarte a aliviar tu dolor de cabeza.

3. Es capaz de eliminar el acné

Créelo o no, pero Vick VapoRub puede ayudarte a limpiar tu piel. Además, debes aplicarlo en tu acné varias veces sobre una base diaria. Por lo tanto, puede secar tu acné y también calmar tu área afectada.

4. Puede mantener a los insectos alejados

Puedes frotar Vick en tus codos, cuello, rodillas internas, así como detrás de tus oídos para mantener alejado cualquier insecto de ti. ¿Sabías que en caso de que desees mantener las moscas lejos mientras estás en un picnic, sólo debes abrir la botella de Vick? En realidad, este puede ser el mejor truco ecológico.

5. Tiene la capacidad de eliminar los moretones

Sólo agrega una pizca de sal en Vick y aplícalo en tu moretón fresco, puede ayudar en su eliminación muy rápidamente.

6. Puede aliviar los músculos adoloridos

En primer lugar, masajea tus músculos doloridos con vick vaporub. En segundo lugar, debes cubrir esa zona con una toalla que esté cálida y seca. Por lo menos, debes acostarte o levantar el miembro dolorido hasta que el dolor disminuya. También, esto debe ser repetido tres veces sobre una base diaria.

7. Puede quitar el dolor de codo de tenista

Para deshacerte del dolor provocado por el codo de tenista, debes aplicar Vick. Por otra parte, el mentol y el alcanfor que se encuentran en la fórmula puede ayudar a aliviar el dolor. Se recomienda frotarlo de nuevo hasta que el dolor desaparezca.

8. Cura los talones agrietados

Si experimentas talones agrietados, debes aplicar Vick en tus pies y talones. A continuación, debes ponerte calcetines. Además, debes lavarte los pies con agua caliente a la mañana siguiente.

Además, al usar una piedra pómez debes exfoliar la piel suavizada. Esto debe ser repetido cada noche para mantener tus pies sanos y lisos, también.

9. Puede quitar el hongo de la uña del pie

Se recomienda aplicar Vick en la uña infectada dos veces al día. Después de eso, debes ponerte los calcetines. Ten en cuenta que debes recortar las uñas hasta que la parte infectada se elimine por completo.

10. Reduce las estrías

Simplemente aplica Vick en el área afectada para reducir la visibilidad de tus estrías. Además, después de 2 semanas de aplicación regular de Vicks, los sorprendentes resultados serán visibles.

11. Puede eliminar las verrugas

Puedes eliminar las verrugas mediante la aplicación de Vick dos veces al día y cubriendo la zona con gasa y un calcetín. Además, dentro de unos días se notarán algunas mejoras. Continúa haciendo esto durante dos semanas, hasta que tu verruga haya desaparecido por completo.

12. Puede actuar como un excelente quema grasa y crema para remover las estrías

Usa Vick Vaporub si deseas reducir tu grasa localizada y tener la figura deseada. Ten en cuenta, no es capaz de hacer milagros, pero es capaz de aumentar la quema de tu grasa en el área problemática, por ejemplo: en las piernas o el abdomen.

En otras palabras, tiene una capacidad para ayudarte a luchar contra la acumulación de grasa, deshacerte de la celulitis y las estrías, así como hacer que el tejido de la piel se vuelva firme. Lo único que debes hacer es preparar tu propia crema usando Vick VapoRub, bicarbonato de sodio, alcanfor, y una pequeña cantidad de alcohol.

Luego, esta crema casera debe aplicarse en las áreas problemáticas y se cubre con plástico negro o una tira de sujeción. Mientras estés en casa o antes de realizar tus ejercicios debes hacerlo.

VapoRub contiene levomentol, es decir, un vidrio blanco sólido con sabor a menta. Ten en cuenta, si utilizas este componente solo, existe la posibilidad de que contribuya a una erupción, pero si se disuelve en Vick, entonces es completamente seguro, ya que contiene aceite de eucalipto.

Además, el alcanfor es otro ingrediente encontrado en VapoRub que se considera como dañino, y por lo tanto no se recomienda ser utilizado directamente, sino sólo en el embalaje de productos comerciales.

Por otra parte, hay un remedio casero que debes utilizar junto con una dieta y ejercicio adecuados.

Ingredientes:

– Vick VapoRub

– Bicarbonato de sodio

– Cámfora

– Alcohol

Preparación:

En primer lugar, debes aplastar bien la tableta de alcanfor promedio y combinarlo con los otros ingredientes hasta que crees una pasta. A continuación, ponlo en un recipiente de plástico o de vidrio y aplica tu crema casera de Vick VapoRub en la noche haciendo movimientos circulares.

Por lo menos, debes envolver el área mediante el uso de una envoltura de plástico y dejarlo durante unos 30 minutos o durante la noche.

Como mencioné anteriormente, esta crema se puede utilizar mientras estés en casa o antes de realizar tus ejercicios.

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Masaje Para Eliminar las Estrias: La Forma Correcta de Realizarlo

eliminar las estrias

Los masajes te pueden ayudar a eliminar las estrias? El masaje en su esencia es muy agradable, ya sea hecho por ti misma o por un masajista experto. Tiene numerosos beneficios asociados, incluyendo alivio del dolor, alivio emocional y es un proceso muy relajante por completo.

Hacerlo por lo menos una vez al mes aumenta la circulación sanguínea, por lo que tu piel recibe sus nutrientes más rápido y acelera el proceso de curación de las estrías.

Es posible eliminar las estrias de forma natural y permanente? No te preocupes más por esas marcas blancas en tu piel, descubre el tratamiento más efectivo de todos para eliminarlas!

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El masaje es realmente algo tan simple pero tan fácil de disfrutar y hacer que todos deben recibir masaje, incluso si tienen buena salud.

Si actualmente estás embarazada se aconseja que si te decides sobre cualquier forma de masaje, te asegures de dejar que un masajista experto sea el que te masajee, sólo para que te sientas más relajada y realmente disfrutes todo el proceso.

Así,  no sólo tendrás el beneficio de tener menos estiramientos, sino también un período de embarazo mucho más agradable. Si también estás haciendo algo para prevenir nuevas estrías, estarás protegida de ellas durante tu embarazo.

Masaje Regular

Aunque realmente no se utiliza tanto como debería ser, el masaje es una opción bastante viable para ayudar al menos a disminuir la apariencia de las estrias. Esto se hace mejor cuando se utiliza en combinación con otras opciones, incluyendo aceites, cremas y otros remedios naturales.

Cuando se hace correctamente, se aplica el ungüento en la piel y luego en lugar de dejar que la piel haga su trabajo y absorba, también masajea el área de la piel donde aplicaste la solución.

Todo esto se hace sólo con las manos por lo que es bastante sencillo y fácil de hacer y no requiere que tú o tu masajista sean excepcionalmente cualificados. Hacer esto acelera la absorción, lo que significa que puedes volver a tus tareas diarias en poco tiempo.

Sin embargo, la diferencia entre alguien que hace esto profesionalmente y alguien que nunca ha hecho esto es un mundo aparte. La solución en sí es tan eficaz como lo haces, dependiendo de qué ungüento o crema utilizas al masajearla en tu piel.

Terapias de Masaje

La segunda opción son los tratamientos actuales para estrías y terapias, encuentra un servicio de masajista en tu área y ponte en contacto para conocer sus servicios y si ofrecen terapias.

Al hacer esto, pregunta de antemano si estarían dispuestos a usar el aceite/tratamiento deseado durante tu masaje, la mayoría de ellos estarán de acuerdo, sólo asegúrate de preguntar primero antes de hacer cualquier hipótesis, ya que algunos podrían sorprenderse por la idea de usar algo más que su habitual.

El tratamiento más conocido que es un poco diferente de los masajes regulares, es el tratamiento Endermologie. En este tratamiento te colocas sentado o acostado y en esa posición se aplica un rodillo especial a tu piel, produciendo un masaje de tejido profundo, estimulando tus células para hacer el proceso de curación más rápido.

Si bien este tratamiento no está especialmente dirigido a las estrías y probablemente no las eliminará  completamente, tiene un efecto positivo en la salud de tu piel. Un último hecho a tener en cuenta es que es bastante caro y para ver un efecto de varias sesiones son necesarias.

Cepillado de cuerpo

La tercera posibilidad es usar un cepillo duro para el cuerpo. Este tipo de masaje es excelente para usar como método de prevención cuando tu cuerpo está haciendo cambios rápidos como el embarazo, perdiendo peso, construyendo la masa muscular o pasas por la pubertad.

Es también uno que puedes realizar por ti misma, mientras que no sea en tu espalda, se puede realizar en las áreas de tu cuerpo que puedes alcanzar.

Se utiliza antes y durante estos tiempos para evitar que las estrías ocurran o para reducir en gran medida su efecto sobre la piel si aparecen. De lo contrario, se hace lo mismo que un masaje regular, pero con el cepillo en lugar de sólo tus manos.

Esto significa que se recomienda incluir también otros aceites, cremas o productos para un mejor efecto. Dependiendo de lo abrasivo que es, usar un cepillo más áspero también agregará un beneficio de una exfoliación completa, donde la capa superior de células muertas de la piel se limpia, revelando la nueva capa debajo. Resultando en una piel fresca y sana que mantendrá tu salud en los próximos años.

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Limón Para las Estrias: 5 Remedios Para Hacer Menos Visible la Apariencia de las Estrias

estrias

Las estrías son consideradas una de las preocupaciones de belleza más comunes que se pueden desarrollar en los hombres y las mujeres como resultado de los cambios repentinos en el tamaño del cuerpo.

Aparecen como marcas de color rosa, rojo o púrpura en la piel que se desvanecen con el tiempo en marcas finas color plata blanco o gris.

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Por lo general, son causadas por el estiramiento de la piel que resulta en un desgarre de la capa dérmica. Aunque se pueden curar, las fibras de colágeno producirán un error para alinearse correctamente y conduce a la aparición de estrías.

Las principales razones de esta condición de la piel son el aumento de peso rápido o pérdida repentina de peso, el embarazo, el uso de ciertos medicamentos, estrés, cambios rápidos en las estructuras del cuerpo, la genética, etc.

El vientre, muslos, caderas, espalda baja, los senos, las piernas, la columna vertebral, glúteos y los brazos son los lugares comunes que son más propensos a desarrollar estas estrías.

Las estrias pueden ser eliminadas y el jugo de limón es de gran ayuda para aligerarlas.

¿El jugo de limón ayuda a aclarar las estrías?

Los limones son el mejor remedio casero para el tratamiento de las estrías. Es muy eficaz para aclarar el color de las marcas y acelera el proceso de desvanecimiento natural, además de que no tiene efectos secundarios.

•  El limón ayuda a exfoliar la piel para eliminar las células muertas.
• 
Es una fruta ácida natural que rompe las células de la piel muertas y tiene suficiente humedad para ayudar a hidratar la piel.
•  Tiene propiedades blanqueadoras
que ayudan a blanquear la piel para reducir el enrojecimiento.
• 
Es rico en varios nutrientes que son muy beneficiosos para el tratamiento de cualquier problema de la piel mediante la promoción del re-crecimiento de las células de la piel.
• 
Tiene antioxidantes que ayudan a luchar contra los radicales libres que dañan las capas de la piel.
• 
Contiene ácidos alfa hidroxi que ayudan a estimular la producción de colágeno, exfolia la piel y también promueve el crecimiento de nuevas células de la piel y los vasos sanguíneos.
• 
Es rico en vitamina C o ácido ascórbico y ácido cítrico que aligera las estrías. Esto ayuda en la construcción del colágeno en el cuerpo que repara y suaviza las estrías.

Cómo aclarar las estrías Con Limón:

1. Limón

•  Sumerge una bola de algodón en jugo de limón recién exprimido.
Aplícalo sobre las estrías.
• 
Masajea suavemente con movimientos circulares durante unos minutos y deja que se seque naturalmente.
• 
Deja toda la noche y lava por la mañana.
• 
Añade un poco de agua o agua de rosas a la mezcla si tienes la piel sensible.
• 
También puedes añadir gel de aloe vera o jugo de limón y aplicar.
• 
Sigue este proceso con regularidad.
• 
O bien, puedes frotar directamente rodajas de limón sobre las estrías.

2. Jugo de limón con jugo de pepino

•  Mezcla cantidades iguales de jugo de limón fresco y pepino.
• 
Aplica sobre las estrías con las puntas de los dedos o una bola de algodón.
• 
Deja reposar unos minutos para que se seque.
• 
Enjuaga con agua tibia.
• 
Sigue este proceso con regularidad.

3. El jugo de limón con manteca de cacao

•  Mezcla 2 cucharadas de jugo de limón fresco y ½ taza de manteca de cacao.
• 
Aplica esto en las estrías.
• 
Frota suavemente con movimientos circulares para difundir esta mezcla.
• 
Deja que se seque naturalmente.
• 
Lava con agua.
•  
Este proceso es muy eficaz para las personas que tienen la piel sensible o seca.

4. El jugo de limón con Gel de Aloe Vera

•  Mezcla el jugo de limón fresco y gel de aloe vera o aceite de oliva.
• 
Aplica esto en las estrías.
• 
Deja que se seque naturalmente.
• 
Lava con agua y toca la piel seca.
• 
Continua siguiendo este proceso con regularidad.

5. El jugo de limón con jugo de papa

•  Mezcla cantidades iguales de jugo de limón fresco y jugo de papa juntos.
• 
Aplica este jugo sobre las estrías con la ayuda de un algodón.
• 
Deja que se seque naturalmente.
• 
Enjuaga con agua tibia y aplica regularmente.

Nota: Puedes sustituir el jugo de papa con jugo de tomate.

Consejos y precauciones:

Los siguientes son algunos consejos y precauciones sobre el uso de este jugo de limón para el tratamiento de las estrías.

•  El jugo de limón se puede aplicar directamente sobre las estrias o se puede añadir a otros productos para el cuidado de la piel, como cremas hidratantes o loción para el cuerpo.
• 
Para las mujeres embarazadas, pueden utilizar limón (un extracto natural) en forma de cremas que están disponibles en el mercado como una medida preventiva.
• 
Nunca apliques jugo de limón antes de acostarte al sol o broncearte.
•  Si desarrollas estrías por ninguna razón obvia, consulta con tu médico para determinar la causa.
•  También puedes utilizar los envueltos de jugo de limón que se mezclan con bicarbonato de sodio para deshacerte de las estrías, cicatrices e imperfecciones.
•  Asegúrate de aplicar crema hidratante después de aplicar el jugo de limón sobre la piel para evitar la sequedad. También exfoliar la piel antes de aplicar este jugo de limón va a ayudar mucho en la limpieza de las células muertas de la piel y sin brillo.

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Como Quitar las Estrias en el Estómago: Consejos de Nuestras Abuelas Para Combatir Este Problema

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Quieres saber como quitar las estrias? Sé lo que estás pensando. Nuestras abuelas no tenían estrías. Esos eran los buenos tiempos en que la vida era simple, nadie ni siquiera llevaba maquillaje y todos estaban en pie alrededor del piano cantando canciones de guerra para su entretenimiento nocturno. Nadie se preocupaba por deshacerse de las estrías, ya que simplemente no existían.

Detesto romper tu burbuja, pero las estrías no son un fenómeno moderno. Nuestras abuelas y bisabuelas sufrieron las mismas marcas antiestéticas en sus estómagos y muslos, pero tuvieron que encontrar métodos sencillos y naturales para desvanecerlas y eliminarlas porque no tenían costosos tratamientos cosméticos a su disposición.

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En mi adolescencia mis hermanos y yo, tuvimos una gran etapa de crecimiento. Sin embargo, mientras que ellos crecían hacia arriba, yo crecí hacia afuera. Ellos desarrollaron estrías en sus bíceps mientras que las estrias aparecieron en mi vientre y muslos.

Afortunadamente, mi abuela vino al rescate y me enseñó algunas cosas acerca de la prevención, reducción y eliminación de las estrías. Ella puede no siempre entender la ciencia detrás de los consejos que me dio, pero sabía que funcionaban porque habían funcionado para ella y su madre y su abuela antes que ella.

La sabiduría de la abuela # 1: Beber mucha agua

Mantener el cuerpo hidratado correctamente se asegurará de que tu piel siempre se mantenga humectada por dentro. Tu piel se mantendrá flexible y será menos propensa a estirarse más allá de sus límites. Por supuesto, en los viejos tiempos solían beber agua del grifo. ¡Horror! Hoy en día, sugiero agua embotellada o agua filtrada.

La sabiduría de la abuela # 2: Comer muchas frutas y verduras

Esta podría haber sido la forma de mi abuela para hacernos comer nuestras coles de Bruselas y espinacas, pero es un buen consejo. Las frutas y verduras son las mejores fuentes de vitaminas y minerales que nutren la piel, así como proporcionan otra fuente de agua para el cuerpo.

La sabiduría de la abuela # 3: Usar vaselina

No hay necesidad de cremas y tratamientos costosos, simplemente frota vaselina o aceite para bebé en tu piel regularmente. Hay muchos remedios caseros que puedes utilizar que no cuestan una fortuna, pero que pueden dar excelentes resultados para las estrías.

Frotar vaselina o aceite para bebé en la piel inmediatamente después de una ducha ayudará a mantener la humedad en la piel. Productos de bajo costo, tales como karité o la manteca de cacao, o el aceite de aguacate, aceite de coco o aceite de almendras también serán eficaces.

La sabiduría de la abuela # 4: Ámate tal y como eres

Eres preciosa, tal y como eres. No es lo que deseas escuchar cuando estás buscando la forma de saber como quitar las estrias de tu vientre, ¿verdad? Pero la abuela estaba en lo cierto; tu belleza no está vinculada a si tienes estrías o no. El 90% de las mujeres embarazadas tendrá estrías por lo que no estás sola, y si bien pueden parecer absolutamente obvias para ti, pasarán desapercibidas por la mayoría de los que te rodean.

Esta es otra buena razón por la que no debes estresarte sobre tus estrías. El estrés juega un papel importante en muchas de nuestras preocupaciones de salud y tu piel no es una excepción. Prueba algunos remedios anti-estrés y tu cuerpo te dará las gracias por ello de muchas maneras.

Aunque eso sí, nunca está de más conocer remedios efectivos cuando tratamos de saber como quitar las estrias porque puede aumentar en gran medida nuestra autoestima y nos hará lucir mejor.

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Estrias en los Senos: Porqué Ocurren y Como Eliminarlas De Forma Natural

estrias en los senos

Las estrias en los senos son probablemente la principal preocupación de las mujeres cuando se trata de temas de belleza.

Sobre todo porque es la parte más hermosa del cuerpo de una mujer. Por mucho que duela decirlo, la verdad es que esta es una condición muy común entre las mujeres con senos grandes o de tamaño promedio y en algunos casos incluso las mujeres con senos más pequeños desarrollan esta condición, especialmente después del embarazo y la lactancia.

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No mucho se puede hacer para evitar que esto suceda, además de mantener la piel hidratada, esto incluye una buena loción para el cuerpo después del baño, pero por desgracia este no es un método a prueba de fallos, incluso una piel perfectamente sana a veces puede desarrollar estas marcas.

Algunas mujeres se dan por vencidas y ven esto como una especie de cicatrices de batalla, pero estoy aquí para demostrar que se puede conseguir que tu piel se vea tan bien como antes, si no mejor.

¿Qué causa las estrias en los senos?

El elemento clave aquí es realmente una proteína llamada colágeno, esta proteína es responsable de la elasticidad de la piel.

Mientras estamos en crecimiento, se produce mucho colágeno, por lo que la piel puede crecer sin romperse, pero su producción comienza a disminuir a medida que se llega a la edad adulta, y, finalmente, cesa por completo, esto no significa que la piel se rompa, sino que comenzará a perder elasticidad con el tiempo.

En cuanto a la cuestión que nos ocupa, el problema con las estrias en los senos es realmente la gravedad, ya que la mama es grande, la piel está en tensión constante para mantener el pecho en su lugar, ahora si la piel es más rígida (menos elástica) lo que sucederá es que la piel empezará a romperse, y ese desgarre no es más que una estría.

Si tomas la fuerza de la gravedad y añades también los cambios de volumen durante la lactancia y el embarazo en general, la piel tendrá que ser aún más elástica, para soportar el peso del pecho y el rápido aumento de volumen, y lo que ocurre es una vez más la formación de las estrías, esto es también por qué las personas que aumentan de peso demasiado rápido, o crecen demasiado rápido (culturistas) a menudo tienen estos mismos problemas, ya que la piel no puede crecer a un ritmo lo suficientemente rápido.

Durante el embarazo, los cambios hormonales y fisiológicos se llevarán a cabo. Esto sucederá durante y después del embarazo. La lactancia materna o la lactancia hará que el pecho se estire. Otra razón es la disposición genética. Es probable que desarrolles estrías si los miembros de tu familia las tenían también.

Muy a menudo, la mujer después del embarazo va a desarrollar estrías. Esto demuestra que la mayoría de las mujeres están genéticamente programadas para desarrollar estrías.

Por lo tanto, siempre es bueno aprender a prevenir que se formen las estrias en los senos.  La mejor manera de limitar estas marcas es tener un plan de terapia para cuando se queda embarazada.

Controla tu peso pro activamente en consulta con tu médico y manten un régimen de ejercicios durante el embarazo. Asegúrate de dar un masaje regular a las áreas (al menos dos veces al día) con una crema o loción eficaz para mantener la piel hidratada y reemplazar la elasticidad natural que se ve comprometida por los cambios hormonales ya mencionados.

Checa que la crema / loción que vayas a utilizar sea segura para su uso durante el embarazo. A partir de un régimen como se describe anteriormente junto con una dieta equilibrada y una hidratación adecuada deberás reducir la apariencia de las estrias en los senos notablemente.

Si has desarrollado estrias en los senos como consecuencia del aumento de peso excesivo no relacionado con el embarazo, entonces necesitas tratar de poner tu peso bajo control. Haz esto con un estado de ánimo positivo y empieza a hacer ejercicio moderado pero regular. Antes de embarcarte en tu plan, consulta con tu médico.

También será necesario realizar cambios de estilo de vida positivos en tu dieta e hidratación. La parte final de la terapia implicará masaje regular con un tratamiento tópico eficaz para mejorar el flujo sanguíneo a las áreas afectadas. A medida que pierdes peso, reafirmes, mejores tu dieta e hidratación regular y apliques crema, comenzarás a notar una reducción en la visibilidad de las estrias en los senos.

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Como Evitar las Estrias: 9 Consejos Efectivos Para Prevenir Estas Marcas Blancas en Tu Piel

como evitar las estrias

Quieres saber como evitar las estrias? La idea de la prevención de las estrías es todavía un tema de debate. Dado que hay un límite para la elasticidad de la piel, un gran estiramiento por un largo tiempo resulta en las estrías.

En caso del embarazo, la pared abdominal tiene que mantener el estiramiento durante un período prolongado para dar cabida al útero en crecimiento, y por lo tanto las estrías durante el embarazo son las más comunes entre todos los tipos.

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Sin embargo, algunas medidas de prevención ayudan a reducir la gravedad. Pero una cosa está clara; saber como evitar las estrias es mucho más fácil que su tratamiento.

Sin embargo, en el mercado, existen amplias gamas de productos disponibles que se suponen previenen las estrías cuando se aplican sobre la piel durante todo el embarazo. Pero la mayoría de los productos no han sido científicamente demostrados hasta el momento; sin embargo, la gente gasta mucho dinero en ellas.

Hay algunas pautas generales a seguir para todas las personas que deseen prevenir las estrías.

1. Dieta equilibrada: La dieta equilibrada es esencial para que la piel mantenga su calidad. La dieta debe contener cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas, vitaminas, lípidos, minerales, etc. Las más importantes entre estas son proteínas, vitaminas como la A, C, E, K y Zinc.

Proteínas: Las fuentes principales son la carne, el pescado, el huevo, la soya, frutos secos, etc.

Vitaminas: Entre las vitaminas, las más importantes son la vitamina A, vitamina C, vitamina E y vitamina K.

Vitamina A: Las fuentes son zanahorias, verduras, arroz, calabaza, camote, albaricoque, espinaca, Mango, etc.

Vitamina C: Las fuentes son las frutas cítricas, guayaba, papaya, fresas, etc.

Vitamina E: Las fuentes son las almendras, aceites vegetales, semillas, girasol, avena, melocotones, aguacate, etc.

Vitamina K: Verduras de hoja verde, la col, el hígado, productos lácteos, etc.

Zinc: El zinc es muy esencial para la formación de colágeno. Mayormente se encuentra en nueces, plátanos, pasas, legumbres y pescado.

2. Tomar agua: Una cantidad adecuada de agua se debe tomar todos los días para mantener el balance de agua del cuerpo. Cuando la piel se vuelve seca es propensa a las estrías.

3. Controlar el aumento de peso: El aumento repentino en el tamaño del cuerpo es la principal causa de las estrías. Por lo tanto un aumento de peso controlado puede reducir el riesgo en gran medida.

4. Ejercicios y técnicas de relajación: Las técnicas de ejercicio y relajación regulares pueden aumentar el suministro de sangre a la piel y mantenerla intacta. El ejercicio también ayuda a mantener el tono de los músculos para evitar una gran barriga.

También ayuda a prevenir el exceso de acumulación de grasa. El ejercicio debe hacerse con regularidad de una manera suave. El ejercicio riguroso puede ser perjudicial y los ejercicios aeróbicos son mucho más útiles para la gente común. Del mismo modo, caminar, nadar, la meditación, el yoga, etc también ayudan.

5. Hábitos: Evita los alimentos chatarra, comer en exceso, el tabaco, el alcohol y el exceso de uso de esteroides.

6. Estilo de vida: Un estilo de vida saludable debe ser mantenido.

7. Sueño: El sueño es muy esencial para el mantenimiento de una buena salud. Sin embargo, roncar debe ser evitado.

8. Las aplicaciones externas: Estas no son 100% efectivas. La aplicación externa de manteca de cacao, aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de pescado, aceite de lavanda, extracto de aloe vera etc durante el embarazo y el aumento de peso controlado son útiles. Del mismo modo ungüentos que contienen vitamina A y E son también ampliamente utilizados con algunos beneficios.

9. Baño de leche: La leche es un ingrediente importante en pocas cremas cosméticas debido a sus propiedades suavizantes de la piel. En este método el cuerpo entero se empapa en una bañera que contiene una taza de leche desnatada en polvo y la cantidad suficiente de agua.

Al repetir este procedimiento la piel se vuelve suave y elástica. Este método puede ser utilizado como un método preventivo y curativo para las estrías. El uso de jabón está contraindicado mientras tomas un baño de leche.

Sigue estos consejos y podrás resolver tu duda acerca de como evitar las estrias.

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